Похудение — это индивидуальный процесс, и то, что работает для одного человека, может не подойти для другого. Важно находить баланс между правильным питанием, активностью и психологическим комфортом. Для меня главной проблемой было чрезмерное употребление выпечки. Я нашла на одном сайте как готовится выпечка ПП
food-zdorov.ru Теперь стараюсь готовить по этим рецептам и уже замечаю первые результаты в похудении.